眠らないストレスのしわ寄せ
・ネズミを2日間、眠らせなかった結果、かえって学習能力が向上した。
・ウサギを1ヵ月間眠らせなかったところ、体温は5度近く下がり、脈搏も遅くなったが、死にはしなかった。
動物好きには何ともおぞましい実験だろうが、どうやら果てしなく断眠させるのでなければ、眠らないと死ぬという俗説は間違いだったといえるようだ。
しかし、眠気という本能はもっているのだから、それを阻害されれば、当然ストレスはつのる。
そのストレスが心身に悪影響を与えるということは確認されている。
11日間、布団 羽毛で眠らなかった人はどうなったか？
人間についても多くのデータがある。
もっとも、こちらはほとんどが自発的に行った断眠であるため、動物実験のようなむごたらしい感じはしない。